April 9, 2020
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RITUAL DE LA PRIMAVERA 馃尰 | Itziar Psic贸loga


Hoy voy a compartir contigo un ritual
para esta primavera Muchas gracias por acompañarme mi nombre
es Itziar soy psicólogo y psicoterapeuta y en este canal hablamos
sobre el ley de atracción alta sensibilidad y temas relacionados con la
psicología el crecimiento personal y la espiritualidad y hoy voy a compartir
contigo un ritual para llevar a cabo esta primavera en el que no vas a
necesitar ningún material va a ser algo muy básico si vas a entrar en otoño
porque estás en el hemisferio sur te dejo aquí arriba el vídeo en el que
doy un ritual para llevar a cabo en otoño así que puedes ver ese vídeo y
llevarla a cabo hice una encuesta en instagram y os pregunté a ver de qué
queréis que hablara si queréis otro ritual de primavera porque ya tengo uno
en el canal o si queréis otro tema y me dijisteis que sí que por favor ritual de
primavera así que aquí tenéis este vídeo si después de ver este vídeo quieres
también hacer el otro ritual yo por si acaso te lo dejo abajo en la cajita de
descripción bueno los materiales que vas a necesitar son materiales que tienes en
casa no vas a necesitar salir para nada vas a necesitar un papel donde
poder dibujar y material para dibujar lápices colores lo que tú quieras cuando
llevara a cabo este ritual puedes hacerlo el mismo día del equinoccio de
primavera o lo puedes hacer una semana antes o una semana después como tú
quieras vamos con el ritual primero te voy a
explicar en qué va a consistir y luego te voy a hacer un ejemplo para que tú
veas exactamente cómo funciona lo primero de todo te voy a pedir que
y hagas una pequeña meditación unos minutitos de estar contigo de hacer unas
respiraciones y una vez hayas está a unos cinco minutos diez minutos estando
contigo desde ese central y desde esa claridad que te preguntes qué es lo que
quieres en tu vida qué es lo que quieres materializar
qué es lo que quieres que crezca está primavera y una vez tengas claro qué es
lo que quieres vamos a pasar al dibujo vas a coger ese folio en blanco y vas a
dibujar un árbol un árbol que va a tener también una semilla que va a tener sus
raíces que se van a poder ver sus ramas con su verde o sus flores o lo que sea
como sea tu árbol y también vas a dibujar un sol y lluvia cada elemento si
de este dibujo va a tener una simbología una simbología que va a penetrar en tu
inconsciente la semilla va a ser tu deseo qué es
aquello que quieres lograr la primavera las raíces van a ser
hábitos o acciones concretas que te van a ayudar a alcanzar tu deseo el sol y la
lluvia van a ser los nutrientes ese calor
ese agua aquello que va a nutrir ese deseo esa emoción vas a elegir una
emoción que va a nutrir que esto se cumpla que esta semilla crezca ahora lo
vas a ver y en las ramas vas a poner qué es lo que ese deseo una vez cumplido te
va a aportar a ti como persona a tu vida ya la humanidad entera vamos a ver el
ejemplo práctico y estoy dibujando el árbol con las
raíces en medio dibujado una semilla en el tronco
las ramas he dibujado también
el suelo el sol y las gotas de agua
la semilla es el objetivo en este caso pasar la autoestima y las raíces van a
ser cosas que voy a llevar a cabo cómo cuidar el diálogo interno no compararme
llevar a cabo afirmaciones de amor propio
voy a hablarme lindo cuando me mire en el espejo
y también voy a creerme los cumplidos que reciba y voy a hacer algo de deporte
de baile aquí tenemos a rainbow chupando cámara es genial me encanta como hace
siempre como u2 100 mucho nada no va conmigo la cosa no si vamos con el
dibujo bien el sol y el agua es la emoción en este caso la emoción que voy
a generar para atraer autoestima a mi vida va a ser el amor propio no un amor
hacia afuera sino un amor hacia adentro hacia mí misma y después vamos a pasar a
las ramas en las ramas vamos a poner cosas que se van a generar una vez
tengamos esta autoestima y lo que he puesto es que voy a atreverme a hacer
más cosas os voy a decir lo que pienso voy a vestir como me apetezca no voy a
juzgar ni a juzgar me voy a poner más límites voy a sentirme más
voy a alimentarme sano pero sin obsesionarme y voy a sentir mucha más
seguridad en mí misma ya te mostrado como puede ser un árbol
ritual y ahora te toca a ti hacer el tuyo una vez lo hayas hecho colócalo en
un lugar visible que lo veas todos los días durante toda la primavera y que
cada vez que lo veas te acuerdes qué es eso que has intencionado qué es eso para
lo que estás trabajando cuáles son las acciones concretas con las que te has
comprometido y vas a ver cómo esto te va a dar mucho power para seguir adelante y
para que esa semilla crezca florezca y se dé en tu vida espero que te haya
gustado muchísimo este ritual te agradecería un montón que me mandaras
buena vibra con tu dedito para arriba que te suscribas a este canal si aún no
lo has hecho y nos vemos en un próximo vídeo me despido deseándote lo mejor y
mandando te un abrazo enorme lleno de luz y de amor y se me olvidaba voy a
estar compartiendo mi árbol ritual en mi instagram y en facebook si te animas a
hacer el ritual que espero que si porfa si por lo que sea te apetece
en las redes sociales y que también para que lo vea que me hace muchísima ilusión
cuando me etiqueta lles en algunos de los rituales o actividades que propongo
es como wow me hace muy feliz así que eso ya sabes que soy arroba itziar
psicóloga en instagram y en facebook itziar azpiazú garcía así que nos vemos
pronto en un nuevo vídeo chao

Jean Kelley

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2 COMMENTS

  1. Itziar Psic贸loga Posted on March 19, 2020 at 2:57 pm

    驴Cu谩l va a ser TU SEMILLA = INTENCI脫N para este ciclo tan extra帽o que estamos viviendo? Creo que mi semilla va a ser CONFIANZA EN LA VIDA

    鉁⊿i quieres una SESI脫N de COACHING o TERAPIA PSICOL脫GICA conmigo 鉂わ笍: https://bit.ly/3aSwTbs

    Reply
  2. 脕ngela Sevilla Posted on March 19, 2020 at 3:19 pm

    Yo quiero hacer las paces con una persona, la tengo bloqueada en el Instagram para dejarle en paz. Pero si quiere algo conmigo que me hable por Gmail.

    Reply
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